正值暑假
天气转热
溺水事故进入高发期
由于大多数孩子自我保护意识较弱
为确保他们安全度过假期
家长们在时刻关注自家小孩动向的同时
也要提升他们的安全防范意识
下面
让我们一起来学习
暑期防溺水安全教育知识吧！
视频来源：中国警察网
牢记防溺水安全知识要点
牢记防溺水措施“七不准”
不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏
不擅自与他人结伴游泳
不在无家长或监护人带领的情况下游泳
不到不熟悉的水域游泳
不到无安全设施、无救护人员的水域游泳
不在上下学途中私自下水游泳
不盲目下水施救
防溺水“二防”
第一防：防止水边玩耍落水
很多孩子知道不能到野外下水游泳，于是就在水边玩耍。但发生了多起水边玩耍溺水的案例，原因有：
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防范水边玩耍溺水，做到：
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第二防：防止暴雨和水库突然放水导致溺水
有的在水域玩耍，本来很安全，但暴雨或上游水库放水导致水涨，然后发生溺水事故。要关注天气预警，别在降雨时到户外玩耍。注意观察周围情况，遇水涨情况及时撤离。降雨时注意远离路灯杆等设施，防止水中带电。遇水浸路面，切勿盲目涉险通过。
游泳小常识
对于手脚抽筋者：
(1)若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直:
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
防溺水“二会”
01发现险情会相互提醒、劝阻并报告
在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员帮助施救;在户外发现有人溺水，要大声呼叫，寻求成人帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。
不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者。
四个牢记
天气再热，不到河塘去降温；
水景再美，不到水中去感受；
水性再好，没有保障别下水；
别人再劝，不用生命去逞能。
02会基本的自护、自救方法
尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身。屏住呼吸，头部向后，使口鼻露出水面呼吸。深呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。
珍爱生命 谨防溺水
防溺水家长“四知道”的内容:
知去向;知同伴;知归时:知内容。
劝阻
如看见小孩在河塘中戏水、玩耍、立即劝其离开，并了解情况告知家长和学校。
如何防止溺水事故发生？
一、不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到江河湖海、溪流、水塘边戏水，不到没有安全保障的地方游玩。
二、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
三、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
四、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
五、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫救助。
责编：伍晴晖
来源：平江县长寿镇
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